第15回練習会を開催しました。

ビデオでタイマッサージの基礎知識を見た後、林さんに「笑顔についての講習」をしてもらいました。
その後、サバイディーの毛利さんに「低周波治療について」自身の体験もふまえてお話してもらいました。

カッサを使ってタイの唐辛子入りクリームの体験もしました。このクリームは3時間ほど効果が持続し、4時間後でもお風呂に入るとまた効いてきます。

今回のメインテーマは「腰痛」でした。バンコクのアーユルヴェーダ治療院（タイでアーユルヴェーダというと治療用マッサージという意味でインドのアーユルヴェーダとは異なります）での体験話から、タイマッサージはツボをしっかり押すことが重要というお話しました。
その後、仙腸関節の調整法、腰痛に効果のあるテクニックを練習しました。

次回の練習会は来年、2023年1月17日（火）に行います。
詳細は、こちら　をご参照ください。

【参加者からの感想】
■今回初めて外部での練習会に参加したのですが、とても濃密で身になる会でした。最初にタイ古式についてのことや笑顔について、低周波についてなどから教えて頂きました。今までタイ古式=ストレッチというイメージがあったのですが、実際には「ツボを圧す」ことだと知りました。まず1人ずつ圧の強さを測ったのですが、理想の30kgが自分が普段やっている圧よりだいぶ強く、そこまで到達させるには体重をしっかり乗せなければならないことを体感しました。そして実際に腰のアプローチの仕方を何通りかを教えて頂きました。私は今までほぐしに自信がなく、どのようにやればいいのかという根本的な部分をちゃんと知りたいと思って試行錯誤していました。そして今回、まずはPP(回数や左右の手の重ね方なども教えて下さいました)をして腰の肋骨から下の部分を5回に分け「1.2.3で圧を加え、1.2.3で静止し、1.2.3.4.5でゆっくり力を抜く」ということを教わりました。それがすごく分かりやすく今まで曖昧にやっていた指圧や肘圧を今後するうえでの基準となりました。そしてその後にうつ伏せ、横向き、伸ばしなどもやりました。受けた後は腰がすごく軽くなり、しっかり筋肉を把握してやることが大切だと感じました。棘突起からずらして最長筋の隣の多裂筋を圧すよう意識し、お尻も中臀筋や梨状筋にしっかり角度を合わせてほぐせるようにしていきたいです。今回初回ということでしたが、基礎的な事から丁寧に分かりやすく教えて頂き大変勉強になりました。また楽しい雰囲気の中講習会を進めて下さってありがとうございました。

■本日は腰に特化した施術法を教えていただきありがとうございました！曖昧なまま不安だった肘圧も正しいアプローチの仕方が分かり、早速当日から取り入れて躊躇なく思いきりほぐすことができました！肘圧をもっと極めたいと思います。そして、主な腰疾患の仕組みを模型を使って分かりやすく説明していただき、ほぐすことの大切さを明確に理解することができ、症状をもったお客様への漠然とした不安が和らぎました。また、笑顔の重要性を改めて認識したので、私も林さんのような笑顔を目指したいと思います。そして初めて聞いた低周波の電気風呂はとても興味がわきました、慢性肩こりなので調べて今度入ってみたいと思います。

■タイ古式がどんなルーツのものなのか基礎から教えていただき、実際のタイの人々の生活に広く浸透していて、少しの不調を感じるとタイ古式を受けている事に驚きを感じました。日本の感覚とは違ってまだまだ日本人は身体のケアをする意識が低いと感じます。医療薬学にも繋がる分野だった事に感動しました。日本でのタイ古式の立ち位置をしっかり把握した上で、ルーツの部分もしっかり感じながら施術していきたいです。腰痛のメカニズムを解剖学含めて解説してくださいました。漠然と把握していた部分が明確になり、自信を持って施術にむかえそうです。腰の施術では、思ったより体重を乗せて良いのだということ、背骨キワを攻めること等、新たな発見がありました。最後の仙骨のストレッチも気持ちがよく、アプローチ方法が増え色々なお客様に対応出来そうです。早速練習してお客様にして差し上げたいと思います。貴重なお時間を勉強させていただき、ありがとうございました。

■今回タイ古式マッサージのルーツから腰に特化した施術を教えていただきありがとうございました。マスクでいる時間が長く人と人とのコミュニケーションが難しい世の中、顔をみて、そして笑顔でいる大切さを学べました。タイのビデオも拝見させていただき、自分自身もタイという国に興味を持て貴重な体験が出来ました。体調が悪くなったら半数以上の方がワット･ポーに行く…とても興味深く唐辛子入のクリームを使用しての施術、また仕事で途中で抜けざるを得なかったのですが腰の施術内容も圧のかけ方、30kgはなかなか難しかったですが沢山練習したいと思います。土台を安定させる事の重要さ身を持って体験でき、次参加させて頂く時は最後まで居たいです。また次回もよろしくお願いいたします。貴重なお時間ありがとうございました。

■腰部へのタイマッサージは、先生に改めて見ていただくことで、自己流になっていた施術姿勢を修正することが出来ました。また、自分の力加減が普段から足りているのか不安だったのですが、実際に測って、自分の力が弱くないとわかったので、自信に繋がりました。カッサは、初めて使いました。撫でるだけでも気持ち良いと感じたので、自分でいろいろな部位を試してみて、効果を検証してみようと思いました。最後に、日常生活で、自分の気持ちが乱れることがあるので、慈悲喜捨の考え方を身につけて、心を穏やかに保てるように心掛けていきたいと思いました。本日も貴重な勉強会に参加させていただきありがとうございました。

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